Dans notre société moderne, les émotions jouent un rôle essentiel dans le développement des enfants. Apprendre à identifier, comprendre et réguler ses émotions est fondamental pour leur bien-être et leur épanouissement. C’est pourquoi nous vous proposons l’atelier « Explorer les Émotions », spécialement conçu pour les enfants de 6 à 9 ans, en duo avec un parent.
Pourquoi un atelier sur les émotions ?
Les émotions sont souvent difficiles à exprimer, surtout pour les jeunes enfants. Cet atelier offre un espace sécurisé et ludique où ils peuvent découvrir et partager ce qu’ils ressentent. Les parents sont invités à participer, renforçant ainsi le lien parent-enfant à travers des échanges et des expériences communes.
Au programme de ces ateliers :
- Identifier et nommer les émotions : Nous commencerons par aider les enfants à reconnaître différentes émotions, qu’il s’agisse de joie, de tristesse, de colère ou de peur. Cette première étape est essentielle pour leur permettre de mettre des mots sur leurs ressentis.
- Lecture de contes sur le thème pour ouvrir la discussion.
- Pratiques de régulation émotionnelle : Chaque session inclura des techniques simples et efficaces pour aider les enfants à gérer leurs émotions. Nous aborderons des exercices de respiration, des jeux de rôle et des moments de relaxation.
- Jeux et activités : Apprendre en s’amusant ! Les enfants participeront à des jeux interactifs qui les aideront à exprimer leurs émotions de manière créative et positive.
- Moments de partage : Chaque séance se terminera par un temps d’échange, où les parents et les enfants pourront discuter de ce qu’ils ont appris et vécu ensemble. Ce partage favorise la communication et aide les enfants à se sentir soutenus.
Programmation de Novembre :
📅 Samedi 9 novembre :
Thème : Une émotion, c’est quoi ? Ça sert à quoi ?
Dans cet atelier, nous apprendrons à identifier et comprendre les émotions. Les enfants et les parents découvriront le rôle des émotions dans leur vie quotidienne et comment les exprimer.
📅 Samedi 16 novembre :
Thème : J’ai peur ! Explorons l’émotion de la peur.
Cette session sera dédiée à l’exploration de la peur. À travers un conte, des jeux et des activités, les enfants apprendront à reconnaître cette émotion et à la gérer de manière positive.
📅 Samedi 23 novembre :
Thème : Je suis en colère ! Que se passe-t-il dans mon corps ?
Dans cet atelier, nous aborderons l’émotion de la colère. Les enfants découvriront ce qui se passe dans leur corps lorsqu’ils ressentent cette émotion et apprendront des techniques pour la gérer.
Les ateliers sont sur inscription car le nombre est limitée. Les enfants peuvent venir avec leur tapis ou utilliser ceux qui sont sur place.