Sophrologie & Maternité

Sophrologie & Maternité

La sophrologie & la maternité La sophrologie va permettre de mieux appréhender toutes les étapes de la grossesse. Par sa pratique respiratoire, elle va au fur et à mesure tout au long des modifications corporelles et mentales. Pratiquer la sophrologie c’est aussi...
Prendre du temps pour soi

Prendre du temps pour soi

Nos journées sont rythmés par des obligations des contraintes, des listes de choses à faire, des but à atteindre. Tout un flux d’injonction dont il est difficile de nous extraire. C’est le lot de tout à chacun et au milieu souvent nous attendons le moment...