par contact@sandra-acquaviva.com | Juin 2, 2025 | Articles
Tu dors mal en ce moment ? Tu t’endors difficilement, tu te réveilles la nuit ou tu ouvres les yeux le matin avec la sensation de ne pas avoir récupéré…Le sommeil, pourtant essentiel à notre équilibre, devient alors une source d’inconfort, de fatigue chronique et...
par contact@sandra-acquaviva.com | Mai 24, 2025 | Articles, Non classé
Dans un monde où l’on nous pousse souvent à “positiver” à tout prix, il est essentiel de rappeler que toutes nos émotions ont leur place. Les traverser avec bienveillance, plutôt que les fuir, nous permet de mieux nous connaître, de nous recentrer, et de nous ouvrir à...
par contact@sandra-acquaviva.com | Avr 17, 2025 | Articles, Non classé
Prendre soin de soi Le printemps, un souffle de renouveau pour votre bien-être Quand le printemps s’éveille, il nous surprend. Il apporte avec lui des mots nouveaux, des idées fraîches et une joie retrouvée. ✨ L’énergie printanière est une énergie de renouveau, un...
par contact@sandra-acquaviva.com | Fév 11, 2025 | Articles, Non classé
Dans un monde du travail en perpétuelle évolution, les entreprises sont confrontées à des défis majeurs : stress, fatigue, manque de concentration, tensions au sein des équipes… Face à ces problématiques, la sophrologie en entreprise s’impose comme une...
par contact@sandra-acquaviva.com | Nov 4, 2024 | Articles, Non classé
L’automne s’installe, les enfants reprennent le chemin de l’école et c’est un moment idéal pour prendre soin de soi et de ses proches. Ce mois-ci, je vous propose une petit série d’ateliers bienveillants et enrichissants, dédiés au bien-être...
par contact@sandra-acquaviva.com | Oct 18, 2024 | Articles, Non classé
Dans notre société moderne, les émotions jouent un rôle essentiel dans le développement des enfants. Apprendre à identifier, comprendre et réguler ses émotions est fondamental pour leur bien-être et leur épanouissement. C’est pourquoi nous vous proposons...
