L’automne s’installe, les enfants reprennent le chemin de l’école et c’est un moment idéal pour prendre soin de soi et de ses proches. Ce mois-ci, je vous propose une petit série d’ateliers bienveillants et enrichissants, dédiés au bien-être des enfants, des parents et de toute la famille.
1. Atelier « Explorer les Émotions » – Pour les enfants de 6 à 9 ans
Dates : 9, 23 novembre & 7 décembre
Heure : 11h – 12h
Lieu : 8 rue morisseau 03200 VICHY
Comprendre et réguler ses émotions est une compétence essentielle pour les enfants. Dans cet atelier, les enfants, apprendront à identifier leurs émotions et à mieux les gérer. À travers des jeux et des exercices ludiques, nous créerons un espace d’échange l’enfant pourra renforcer et développer de nouvelles compétences émotionnelles.
Tarif : 15€ par session
2. Atelier « Gestion du Stress » – Pour les adultes
Date : 16 novembre
Heure : 15h30 – 17h
Lieu : 8 rue Morisseau 03200 vichy
Le stress peut peser lourdement sur notre quotidien, notamment au sein de la famille. Cet atelier vous aidera à identifier les sources de votre stress et à le gérer plus efficacement. Vous apprendrez des techniques pratiques pour apaiser votre esprit et améliorer vos relations grâce à une communication plus sereine et à l’écoute des besoins de chacun.
Tarif : 25 €
Pourquoi Participer au Atelier?
Les ateliers sont un lieu de rencontre et d’échanges ou chacun participe. Les ateliers sont toujours en petit groupe pour faciliter la prise de paroles et créer un lieu bienveillant le temps de l’atelier. C’est un moment ludique autant pour les enfants que dans les ateliers conçu pour les adultes. Souvent un espace temps ou l’on se concentre essentiellement sur soi.