La sophrologie & la maternité

La sophrologie va permettre de mieux appréhender toutes les étapes de la grossesse. Par sa pratique respiratoire, elle va au fur et à mesure tout au long des modifications corporelles et mentales.

Pratiquer la sophrologie c’est aussi prendre conscience de son corps et des perceptions et sensations qu’il nous envoie en permanence. La grossesse est un moment de vie ou notre corps se transforme, s’adapte à ce petit bébé qui vit et grandit à l’intérieur de nous. Lorsque l’on est au plus près de nous et de nous ressentis, on va plus facilement prendre soin de nous et écouter nos limites, nos envies.

La pratique de la Sophrologie va venir travailler notre confiance en soi et notre estime de soi, mais également notre nouveau rôle de parent.

Chaque accompagnement en Sophrologie va venir apporter à la future maman et parfois au futur papa un parcours différent. Mes accompagnements s’adaptent en fonction de vos besoins et de vos attentes. Parfois un travail sur la modification corporelle va prendre plus de place quand d’autre accompagnement vont se focaliser plus sur les appréhensions de l’accouchement. Mais lors de chaque séance j’accorde un temps au lien entre maman et bébé.

Vous pouvez venir dès le début de la grossesse et jusqu’à l’accouchement. Les papas sont les bienvenus s’ils le souhaitent aux séances.

L’accompagnement sophrologie pendant la grossesse peut se poursuivre après la naissance pour celle qui le souhaite pour des séances maman et bébé. Un temps de partage aussi pour apaiser maman et bébé pendant les premiers mois qui chamboule généralement l’équilibre de tout le monde. Ces accompagnements sont autant des espaces de paroles que des espaces d’apaisement et de relâchement.

Accompagnement Sophrologie & Grossesse

Un accompagnement beinveillant tout au long de votre grossesse.

Prendre RDV

La prise de RDV peut s’effectuer en ligne sur la plateforme doctolib

Accompagnement Sophrologie & bébé

Un espace d’appaisement dédié aux mamans et leurs bébés en toute bienveillance