SOPHRO MATERNITÉ : un accompagnement tout au long de la grossesse.
Au sein de cette aventure, la sophrologie devient un moment d’apaisement, elle permet aux futurs parents de naviguer avec plus de sérénité au milieu des vagues émotionnelles parfois tumultueuses. Ses techniques de relaxation et de visualisation permettent de se retourver au calme et d’apprehender chaque étape de la grossesse plus en confiance.
L’accompagnement en individuelle nous permet d’aborder tous les sujets qui génèrent un stress avec l’arrivée de bébé. De l’accouchement en passant par les émotions de la fratrie ou de notre difficulté à gérer les transformations corporelles de la grossesse.
Les papas sont les bienvenus lors des séances, créant ainsi un espace de complicité et de soutien mutuel. Les exercices de respiration partagés renforcent le lien familial, préparant les futurs parents à affronter ensemble les défis de la naissance.
L’accompagnement SOPHRO MATERNITÉ se déroule en présentiel à Vichy, offrant un cadre apaisant et sécurisant. Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, des séances en visio sont également disponibles, permettant de bénéficier des bienfaits de la sophrologie depuis le confort de chez soi.
L’accompagnement SOPHRO MATERNITÉ crée un pont émotionnel entre la future maman et son bébé. Au cours des séances individuel je favorise toujours ce lien de connexion avec bébé . Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, qui favorise la communication intime avec ces ressenti. Chaque séance devient ainsi une parenthèse de tendresse où le lien d’amour s’approfondit. Et un moment ou chacun et chacune explore son rôle de parent.
Respiration : La Clé de la Sérénité pour l’accouchement :
Au cœur de mon accompagnement, la respiration devient un outil puissant. Les techniques respiratoires enseignées permettent de gérer le stress, d’apaiser les angoisses, et de préparer le corps à l’accouchement. Un souffle conscient qui guide la future maman vers la détente, l’énergie positive, et la confiance en sa capacité à donner la vie. Lors de l’accouchement, les techniques respiratoires enseignées en sophrologie deviennent des alliées précieuses. Le souffle rythmé calme l’esprit, favorise la dilation naturelle, et accompagne la maman dans un état de présence, de force, et de sérénité.
Optimiser le Confort Maternel : L’Importance de la Posture dans l’Accompagnement Sophro-Maternité
La grossesse apporte des changements significatifs à la structure corporelle, lors de mon accompagnement SOPHRO MATERNITÉ nous pratiquons un travail postural par des exercices simples pour soulager le corps sur chaise ou sur tapis en fonction de chacunes.
En mettant l’accent sur la posture, nous améliorons les tensions physiques, les maux de dos, et à faciliter la circulation sanguine. Ces ajustements posturaux contribuent non seulement au bien-être physique, et à préparer sans tension le corps à l’accouchement.
Chaque jeudi de 15h à 16h, un cours collectif vous invite à partager cette aventure avec d’autres futurs parents. Un moment d’échange, de soutien, et de pratique collective.
En choisissant la sophrologie, vous optez pour un voyage serein vers la parentalité. Cultivez le bien-être, renforcez le lien familial, et préparez-vous à accueillir votre bébé dans un espace de calme et de joie.
Rejoignez-nous dans cette belle aventure de la SOPHRO MATERNITÉ
Votre accompagnement SOPHRO MATERNITÉ
Un accompagnement à votre rythme, et spécifique à projet de naissance. Chaque séance suivra l’évolution de votre grossesse et de votre bébé.
Le forfait SOPHRO MATERNITE 4 séances 210 Euros, la séances 55 Euros.
Les cours collectifs
Les cours collectifs sont accessible le jeudi entre 14h & 15 h. Tenue confortable préférable. Vous pouvez amener votre tapis coussins mais tout est à disposition dans la salle. Vous pratiquez sur tapis ou sur chaise selon votre confort.
Pour vous inscrire en suivant le lien par mail ou par tel 06 23 84 03 95