Dimanche 10 mars à 10H je vous acceuille en ligne pour un tempsde pratique et d’échange sur les bienfaits d’une pratique psycho corporelle dans vos quotidien.

Lors de ce temps nous échangerons sur les bienfaits que la pratique apporte :

• • • Sur le stress quotidien que nous subissons tous,
    • Sur les émotions
    • Sur notre capacité à ruminer sans cesse.

Un Atelier en Ligne, mais Connecté de Manière Personnalisée en Petit Groupe

Lors de cet atelier, la proximité et l’interaction personnalisée sont privilégiées. Même en ligne, vous aurez l’opportunité d’échanger directement avec moi. Afin de maintenir une expérience plus personnalisée, chaque session est limitée à 15 participants. Choisissez la personnalisation pour une connexion enrichissante!

Présentiel à Vichy ou Visio :

L’accompagnement SOPHRO MATERNITÉ se déroule en présentiel à Vichy, offrant un cadre apaisant et sécurisant. Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, des séances en visio sont également disponibles, permettant de bénéficier des bienfaits de la sophrologie depuis le confort de chez soi.

Intégrer la Pratique dans Votre Quotidien, Même en Manque de Temps!

Il est souvent perçu comme difficile d’incorporer une pratique régulière dans nos vies déjà bien remplies, et le manque de temps est une réponse fréquemment entendue. Cependant, la pratique que j’enseigne ne demande que deux à trois minutes de votre temps précieux. Plus besoin de dédier une demi-heure chaque matin pour prendre soin de vous.

Au cours de cet atelier, je partagerai avec vous des techniques qui s’intègrent harmonieusement dans votre emploi du temps chargé. Nous explorerons ensemble comment, en seulement quelques minutes, vous pouvez cultiver la sérénité et le bien-être, sans que cela devienne une corvée. Rejoignez-moi pour découvrir comment faire de la pratique une partie naturelle et accessible de votre quotidien.