Un Atelier pour découvrir la pratique psycho- corporelle en Sophologie

Dimanche 10 mars à 10H je vous acceuille en ligne pour un tempsde pratique et d’échange sur les bienfaits d’une pratique psycho corporelle dans vos quotidien.

Lors de ce temps nous échangerons sur les bienfaits que la pratique apporte :

      • Sur le stress quotidien que nous subissons tous,
      • Sur les émotions
      • Sur notre capacité à ruminer sans cesse.

 

 

Un Atelier en Ligne, mais Connecté de Manière Personnalisée en Petit Groupe

Lors de cet atelier, la proximité et l’interaction personnalisée sont privilégiées. Même en ligne, vous aurez l’opportunité d’échanger directement avec moi. Afin de maintenir une expérience plus personnalisée, chaque session est limitée à 15 participants. Choisissez la personnalisation pour une connexion enrichissante!

Présentiel à Vichy ou Visio :

L’accompagnement SOPHRO MATERNITÉ se déroule en présentiel à Vichy, offrant un cadre apaisant et sécurisant. Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, des séances en visio sont également disponibles, permettant de bénéficier des bienfaits de la sophrologie depuis le confort de chez soi.

Intégrer la Pratique dans Votre Quotidien, Même en Manque de Temps!

Il est souvent perçu comme difficile d’incorporer une pratique régulière dans nos vies déjà bien remplies, et le manque de temps est une réponse fréquemment entendue. Cependant, la pratique que j’enseigne ne demande que deux à trois minutes de votre temps précieux. Plus besoin de dédier une demi-heure chaque matin pour prendre soin de vous.

Au cours de cet atelier, je partagerai avec vous des techniques qui s’intègrent harmonieusement dans votre emploi du temps chargé. Nous explorerons ensemble comment, en seulement quelques minutes, vous pouvez cultiver la sérénité et le bien-être, sans que cela devienne une corvée. Rejoignez-moi pour découvrir comment faire de la pratique une partie naturelle et accessible de votre quotidien.

Le Sommeil de l’Enfant entre 0 et 3 Ans : Comprendre et soutenir son développement.

Le sommeil des touts petits enfants est crucial pour leur croissance, leur développement cognitif et émotionnel. De la naissance jusqu'à l'âge de trois ans, les habitudes de sommeil évoluent considérablement, et il est essentiel pour les parents de comprendre ces...

Accompagnement Bien-Être : Pratique en Présentiel et Visio pour un Équilibre Retrouvé

Je vous accompagne en thérapie psycho-corporelle avec la Sophrologie ou l'hypnose, soit à mon cabinet situé au 8 rue Morisseau, 03200 Vichy, offrant un espace dédié à la détente et à la guérison. Cependant, conscient des défis quotidiens auxquels sont confrontés les...

SOPHRO MATERNITÉ

SOPHRO MATERNITÉ : un accompagnement tout au long de la grossesse.  La grossesse, une période magique, ou tumultueuse parfois. Le corps bouge et se transforme, les émotions sont mises à rude épreuves parfois. Ce temps de 9 mois de préparation à l'arrivée de ce tout...

Week-end de Sérénité : Sophrologie et Méditation les 7 et 8 Octobre 2023

Bienvenue à un week-end dédié à la découverte de votre calme intérieur, à la détente profonde et à l'exploration de la posture de centrage. Le cabinet J'inspire  mon corps organise un week end Sophrologie et Méditation, une parenthèse de douceur et de calme avant la...

Cours de Sophrologie en ligne le mercredi

Découvrez la Sophrologie en Ligne : Bienvenue dans le monde apaisant de la sophrologie en ligne, où le mercredi soir devient un rendez-vous hebdomadaire pour renouer avec vous-même, gérer le stress et explorer un équilibre intérieur. En partenariat avec l'association...

Initiation à la méditation

Un cours d'initiation à la méditation en pleine présence. Ce cours vous est porposé en présentiel au cabinet Jinspire mon corps  8 rue Morisseau 03200 Vichy, en petit groupe. La méditation en pleine présence est une pratique qui permet une parenthèse d'ecoute de soi....

Ces petites phrases qui m’empêche d’agir

Nous avons tous au fond de nous des rêves, des projets. L'envie de se réaliser dans un nouveau job ou partir faire le tour du monde ou tant d'autres envies.Pourtant peu d'entre nous se lance. Les petites reponse que nous porte notre mental dès que nous commencons à...

Chèque cadeau

Envie de faire plaisir à vos proches ? Un cadeaux pour prendre soin de soi. Carte cadeau disponible sur toutes les prestations du cabinet en Sophrologie et en Hypnose au cabinet J'inspire mon corps au 8 rue Morisseau 03200 VICHY mais également disponible pour les...

Belle Année 2023

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2023. Je ne peux vous souhaiter que le meilleur et surtout que cela vous mène vers plus de conscience que chacune et que chacun est important.  Nous avons tous ce rituel de souhaiter la bonne année et je vous...

Invitation à retrouver de l’harmonie

La saison d'hiver est comme une invitation à l'introspection de soi. C'est une saison où l'on a envie d'un petit cocon, de rentrer vite chez soi au chaud.Une petite bulle qui nous invite à venir prendre soin de nous. Lorsque cette saison s'annonce, j'aime...

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